치즈 머스타드 매쉬
치즈 머스타드 매쉬는 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 마리스 파이퍼 감자,백리향 잎,통 곡물 겨자,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 겨자 매쉬, 명곡과 겨자 그레이비와 매쉬,및 셀러리 매쉬와 겨자 겉 껍질 연어 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
감자를 소금물에 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓인 다음 물기를 빼십시오.
그릴을 높이 가열하십시오. 부드러워 질 때까지 감자를 으깬 다음 크림 프라슈와 치즈 반을 치십시오. 시즌 맛,다음 중간 베이킹 접시에 뜨거운 매쉬 숟가락 상단을 부드럽게.
나머지 치즈,겨자 및 백리향 잎을 함께 섞으십시오.
주걱 또는 숟가락의 뒷면에 매쉬 위에 확산. 치즈가 녹고 황금색이 될 때까지 구운 다음 쇠고기와 함께 제공하십시오.