치즈 라이스&브로콜리

치즈 라이스&브로콜리
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 치즈 쌀&브로콜리 시도를 줄 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 113 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 우유 벨벳이있는 경우닭고기 국물,인스턴트 쌀 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 9 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 녹색 쌀(치즈 브로콜리 쌀), 치즈 쌀과 브로콜리,및 치즈 쌀과 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
브로콜리와 국물을 가져와 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
쌀을 추가;저어. 커버.
당신이 필요로하는 성분
쌀
3
열에서 제거;5 분 서 보자.
4
5 분 동안 덮고 그대로 두십시오. 벨벳이 녹을 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
벨베타 치즈벨베타 치즈
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수27
잡지