치즈&베이컨-채 Jalapeños

치즈&베이컨-채 Jalapeños
치즈&베이컨-박제 라페 및 운영 체제는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 40 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 가게로 가서 양파를 들고,고추,치즈 4 개,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 꺼내십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채 Jalapeño 망, 칠리-채 Jalapeño 망,및 매운 Jalapeño&베이컨 Flatbread.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
고추를 제외한 모든 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3
베이킹 시트에 가득 찬면을 위로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
4
10 분 굽는다. 또는 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수4
잡지