치유 양배추 수프

치유 양배추 수프
치유 양배추 수프는 주변에 필요합니다 55 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 84 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 매우 합리적인 가격의 수프로 잘 작동합니다 가을. 양파,물,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 52 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 힐링 양배추,감자,당근,토마토 카레 스튜, 치유 휴일 수프,및 치유 심황 콜리 플라워 수프.

지침

1
큰 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열하십시오. 양파가 투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
물,부용,소금,후추를 넣고 저어주세요. 끓인 다음 양배추를 저어주세요. 양배추가 시들 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
피자케리 레시피피자케리 레시피
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
토마토를 저어. 종기로 돌아간 다음 15~30 분 동안 끓여서 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수11
접시 종류수프
잡지