치미추리

치미추리
치미 추리는 소스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 246 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 남미 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 케이 퍼,고수,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비스텍 아르젠티노 알 치미추리(치미추리 소스를 곁들인 스테이크), 최고의 치미 추리:치미 추리 매리 네이드&스테이크 소스,및 치미 추리 소스 스테이크(카르네 콘 치미 추리).

지침

1
파슬리,고수,케이 퍼,마늘을 중간 혼합 그릇에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
2
식초,소금,빨강 및 검은 후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
올리브 오일을 붓고 잘 섞일 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
4
에 대한 앉아 보자 30 분 그래서 맛이 혼합.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
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