측면 스테이크와 물냉이 샐러드

측면 스테이크와 물냉이 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 측면 스테이크와 물냉이 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 327 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $4.22 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 측면 스테이크,포도 토마토,무,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 물냉이와 파프리카 측면 스테이크, 스테이크,물냉이,오렌지 샐러드,및 스테이크,배,물냉이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릴 팬을 중간 불로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
2
3/4 티스푼으로 양쪽에 스테이크를 뿌린다. 소금과 1/4 시간. 후추. 팬이 뜨거워 졌는지 확인한 다음 스테이크를 한 면당 약 6 분 동안 요리 한 다음 중간 정도의 희귀 품을 위해 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
스테이크스테이크
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
도마에 옮기고,포일로 느슨하게 덮고 5 분을 위해 대를 시키십시요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
물냉이,토마토,무를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
무
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
위에 이슬비 기름과 식초;잘 던져. 1/4 시간 남은 계절. 소금과 후추의 각,다시 던져.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식초식초
식용유식용유
6
스테이크를 얇게 썰어 4 개의 디너 플레이트로 나눕니다. 각 부분에 샐러드를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
7
원하는 경우 부서진 블루 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 그지치 힐스 에스테이트 메를로의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 47 달러가 든다.
그리기치 힐스 에스테이트 메를로
그리기치 힐스 에스테이트 메를로
인공 비료,살충제 또는 제초제없이 재배 된 남부 나파 밸리의 그 기치 힐스 포도원에서 밝은 과일 맛과 입을 즐겁게하는 산도를 가진 시원한 기후 메를로. 크랜베리,시더 및 구운 헤이즐넛의 놀랍도록 복잡한 아로마가있는이 와인은 쇠고기 안심,양고기 랙 또는 구운 돼지 고기와 완벽한 파트너입니다.
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수72
잡지