최고의 텍사스 캐비어

최고의 텍사스 캐비어
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 최고의 적 텍사스 캐비어에게 시험을 제공. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 13 그램,그리고 총 367 칼로리. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 고수 잎,옥수수,핀토 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 374 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 칠리 라임 텍사스 캐비어(카우보이 캐비어), 텍사스 캐비어,및 텍사스 캐비어 비슷한 요리법.

지침

1
검은 콩,핀토 콩,흰 옥수수,녹색 칠레,할라피뇨 고추,빨강 및 녹색 피망,적 양파,고수를 큰 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
그린 칠리 페퍼그린 칠리 페퍼
검은 콩검은 콩
핀토 콩핀토 콩
흰 옥수수흰 옥수수
붉은 양파붉은 양파
실란트로실란트로
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
드레싱을 만들려면 쌀 식초,올리브 오일,설탕,마늘 가루를 팬에 함께 저어줍니다. 끓게 가져오고,그 후에 열에서 제거하고,냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
쌀 식초쌀 식초
올리브 오일올리브 오일
설탕설탕
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
콩 혼합물 위에 드레싱을 붓고 고르게 섞습니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙10
건강 점수30
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