최고의 샌드위치 샌드위치

최고의 샌드위치 샌드위치
최고의 샌드위치 샌드위치는 대략 필요합니다 11 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 369 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 베이컨,겨자 가루,양상추 잎,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 64 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 샐러드, 샐러드,및 블랙 아이드 피스샌드위치~로비아샌드위치~인도샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 프라이팬에 베이컨을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
겨자 가루,카레 가루 및 고추 조각을 함께 섞으십시오. 최대한 빨리 당신이 베이컨을 뒤집어,베이컨의 요리 측면에 향신료 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
겨자 가루겨자 가루
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
3
양상추와 토마토를 구운 빵 한 조각에 놓은 다음 양념 한 베이컨을 얹습니다. 구운 빵의 다른 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 베이컨요리 베이컨
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙1
건강 점수19
접시 종류사이드 디시
잡지