초콜릿 크러스트와 함께 유제품이없는 미니 호박 파이 없음

초콜릿 크러스트와 함께 유제품이없는 미니 호박 파이 없음
당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 208 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 486 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 호박 퓌레,그레이엄 크래커 시트,유제품이없는 초콜릿 칩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그레이엄 크래커 크러스트와 미니어처 호박 파이, 미니 호박 도넛 케이크(글루텐 프리,비건,유제품 프리),및 생강과 미니 호박 치즈 케이크 냅 껍질 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 제곱미터까지 예열하고(빵 껍질을 굽는 경우)선택적으로 6 개의 머핀 컵에 기름을 바릅니다(기름칠 할 필요가없는 실리콘 머핀 컵을 사용합니다).
당신이 사용할 장비
실리콘 머핀 라이너실리콘 머핀 라이너
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
그레이엄 크래커,코코아,설탕,소금을 향신료 분쇄기 또는 푸드 프로세서에 넣고 끓을 때까지 저어줍니다 powdered.In 작은 그릇에 그레이엄 혼합물을 코코넛 오일 및 메이플 시럽과 결합하고 잘 섞일 때까지 포크로 섞습니다.작은 파이 빵 껍질을 만들기 위해 측면을 약간 밀어 머핀 컵에 혼합물을 누릅니다.당신은 빵 껍질을 진정 또는 예열 된 오븐에서 10 분 동안 그들을 구울 수 있습니다.구워진 경우에,그(것)들을 팬에서 그(것)들을 터지기 전에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서그레이엄 크래커를 통째로 큰 조각으로 쪼개서
코코넛 오일코코넛 오일
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
쌀 종이쌀 종이
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
캐슈,설탕,향신료 및 소금을 향신료 분쇄기 또는 푸드 프로세서에 넣고 잘게 빻거나 가루가 될 때까지 휘젓습니다. 그것은 조금 덩어리 시작할 수 있습니다,그 괜찮습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
캐슈 혼합물,호박,기름,단풍 나무 및 바닐라를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드럽고 크림이 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
캐슈캐슈
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
냉각 또는 완전히 냉장 빵 껍질에 충전을 붓고,설정 냉장고에 배치.당신은 아마 남은 충전을해야합니다;걱정하지 마세요,그것은 자신의 맛있는 맛과 파르페로 만들 수 있습니다,스무디로 소변,아니면 그냥 숟가락으로 즐길!원하는 경우 미니 초콜릿 칩으로 장식하고 귀여운 잭-오-랜턴 얼굴을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
미니 초콜릿 칩미니 초콜릿 칩
스무디스무디
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수4
잡지