청키 한 가스 파초와 함께 볶음 새우를 곁들인 청키 한 가스 파초.
두툼한 가스 파초와 함께 볶음새우 새우는 다음과 같습니다. 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.6 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 여름. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오이,토마토,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 땅딸막 한 가스 파초, 땅딸막 한 토마토 가스 파초,및 땅딸막 한 토마토 과일 가스 파초 비슷한 요리법.
지침
야채 주스,소금,갈은 고추,빨간 토마토 반,마늘을 믹서기에 넣습니다.
남은 빨간 토마토,오이 2/3 컵,피망 1/2 컵,바질 1 큰술,레몬 주스를 믹서기에 넣습니다.
그릇에 퓌레 토마토 혼합물에 추가. 남은 오이 1/3 컵,피망 1/4 컵,노란 토마토를 저어줍니다. 커버와 진정.
큰 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 새우를 추가;그릴 2 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
국자 4 개의 사발의 각으로 대략 1 3/4 컵 수프;4 개 온스 새우,2 개 큰스푼 요구르트 및 1 1/2 찻숱가락 향미료에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.