청키 야채 칠리
땅딸막 한 야채 고추입니다 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 354 칼로리. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 콩의 혼합물,피망,고추 가루,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 91 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 청키 야채 칠리, 청키 칠리,및 청키 칠리 비슷한 요리법.
지침
4 쿼트 네덜란드 오븐에서 호박을 제외한 모든 재료를 끓여서 토마토를 깨고 가끔 저어줍니다. 열을 감소시키십시오;13 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
호박을 저어주세요. 덮개;5~7 분 또는 호박이 부드러워 질 때까지 끓입니다.