청키 비프 스튜

청키 비프 스튜
청키 비프 스튜는 처음부터 끝까지 약 1시간 25분이 걸립니다. 1인분에 55센트로 20인분의 오르되브르를 즐길 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 8g의 단백질 , 2g의 지방 , 총 124칼로리가 들어 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 겨울 에 좋습니다. 1명이 이 요리가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 마늘 소금, 후추 소스, 당근 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 38%라는 스푼 점수 로 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 비슷한 요리로는 청키 토마토 처트니 , 청키 토마토 가스파초 , 청키 투빈 칠리가 있습니다.

지침

1
더치 오븐에 처음 여섯 가지 재료를 넣고 끓입니다. 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 20분 또는 채소가 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
소고기, 옥수수, 토마토, 완두콩, 토마토소스, 케첩, 머스터드, 양념을 넣고 뚜껑을 덮은 후 30분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
마카로니를 넣고 10분 더 끓이거나 완전히 익을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈

성분

234노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.완두콩,배수 가능완두콩,배수 가능227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.토마토 소스 수토마토 소스 수397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까3실온의 전유 1쿼트당근,슬라이스당근,슬라이스2(메키트, 히코리 또는 오리나무)다진 셀러리 갈비다진 셀러리 갈비1마늘가루 2티스푼말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료140노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.팔꿈치 마카로니,요리 및 배수팔꿈치 마카로니,요리 및 배수1더블 스터프드 오레오1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1다진 마늘 정향다진 마늘 정향1더블 스터프드 오레오햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.lean ground beef (90% lean), cooked and drainedlean ground beef (90% lean), cooked and drained180가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.준비된 겨자준비된 겨자1( 가지)다진 양파다진 양파1대시뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)1대시고추 소스고추 소스3실온의 전유 1쿼트껍질을 벗기고 입방체로 자른 감자껍질을 벗기고 입방체로 자른 감자1더블 스터프드 오레오하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2다진 중간 노란 양파페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.배수되는 전체적인 알갱이 옥수수는 할 수 있습니다배수되는 전체적인 알갱이 옥수수는 할 수 있습니다
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙20
건강 점수4
잡지