청키 레드 칠리
땅딸막 한 붉은 고추 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $1.7 서빙 당. 1 회 제공 포함 463 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 22 그램. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,강낭콩,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 베이 잎을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 사랑스러운 사과 소스 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 청키 칠리, 최고의 땅딸막 한 칠리,및 청키 칠리 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 올리브 오일 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
갈은 쇠고기를 넣고 쇠고기를 잘 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
슬롯 스푼으로 갈은 소고기를 제거하고 큰 그릇이나 장소에 따로 보관하십시오.
냄비에 기름의 또 다른 스푼을 붓고;때 뜨거운,스튜 고기를 추가하고 잘 모든면에 갈색이 될 때까지 요리,약 8 분.
슬롯 스푼으로 스튜 고기를 제거하고 쇠고기에 추가 할 수 있습니다.
양파와 후추를 넣고 약간 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 고기를 냄비에 넣고 토마토,토마토 소스,강낭콩,검은 콩,설탕,우스터 셔,식초,칠리 파우더,바질,커민,소금 및 월계수 잎을 추가합니다. 나무 숟가락의 뒷면과 전체 토마토를 깨고,혼합 잘 저어. 스튜 고기가 부드러운 때까지,약 2 시간,종기에 가져와 끓어 오르기 직전의 열을 줄이고,덮여 요리.
베이 잎을 제거하고 버립니다. 사이에 칠리를 분할 8 그릇과 따뜻한 제공,측면에 칩,만약 당신이 좋아하면.
일부 킥을 위해 다진 라페 칠레를 추가합니다.그것을 식사하십시오:칠리를 파쇄 된 양상추,깍둑 썰기 한 아보카도,간장 사워 크림 한 덩어리,그리고 참을 수 있다면 매운 소스 또는 얇게 썬 할라피뇨 칠레 반지로 타코 쉘에 쌓으십시오. 페어:시걸의 퓨전 레드 블렌드. 이 접시와 함께 멋진 머리가 필요합니다. 이것은 쉬운 마시는 빨간 혼합입니다.
코셔의 기쁨의 허가 재판:빠른,제이미 겔러에 의해 신선한 가족 조리법,2013 사이먼과 슈스터,주식 회사.