레시피매거진

천천히 조리한 캘리코 콩

천천히 조리한 캘리코 콩
느리게 조리한 캘리코 콩은 10인분 메인 코스입니다. 1인분에는 538칼로리 , 26g의 단백질 , 19g의 지방이 들어 있습니다. 1인분 가격이 1.41달러인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 케첩, 사이다 식초, 흰콩, 다진 쇠고기가 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 6시간 30분이 걸립니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 53%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피는 느리게 조리한 사과 소스 , 느리게 조리한 콘드 비프와 양배추 , 느리게 조리한 쇠고기 칠리를 시도해 보세요.

지침

1
큰 프라이팬에 쇠고기를 넣고 중불로 익혀 분홍색이 사라질 때까지 볶은 후 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 감자 6~7개, 껍질을 벗기고 익힌 후 으깬다중간 크기 감자 6~7개, 껍질을 벗기고 익힌 후 으깬다
당신이 사용할 장비
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
2
4쿼트 용량의 슬로우쿠커에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
3
콩, 파인애플, 양파, 황설탕, 케첩, 식초, 머스타드를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
통조림 또는 냉동 씨 없는 타트 체리, 물기를 뺀 것통조림 또는 냉동 씨 없는 타트 체리, 물기를 뺀 것
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
꼬치 16개(6인치)꼬치 16개(6인치)
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
농축된 닭고기 그레이비농축된 닭고기 그레이비
4
뚜껑을 덮고 약한 불로 6-8시간 또는 완전히 데워질 때까지 조리합니다. 서빙 직전에 베이컨을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 강건한 녹색 식물, 줄기를 잘라낸 것스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 강건한 녹색 식물, 줄기를 잘라낸 것
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수13
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
브런치 피자
석류 코스모
최고의 카라멜 애플 파이
크랜베리 사워크림 쿠헨
관련 조리법
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달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
브런치 피자
잡지
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브런치 피자
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크랜베리 사워크림 쿠헨
쇠고기 안심 샐러드
버터밀크 비스킷
플럼 푸딩 II
토마토 시금치 스프레드