천천히 익힌 토마토와 허브 흰 콩

천천히 익힌 토마토와 허브 흰 콩
천천히 조리 된 토마토와 허브 흰 콩은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 287 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 95 센트입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 베이컨,물,네이비 콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천천히 익힌 토마토와 허브 흰 콩, 흰 콩과 시금치를 곁들인 토마토 허브 쌀,및 크림 허브 소스를 곁들인 느린 요리 로스트.

지침

1
콩을 밤새(8~12 시간)물에 담가 2 인치 정도 덮거나 빠르게 담근 다음(아래 요리사의 메모 참조)물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1
콩,물(6 컵),당근,양파,허브 가지를 4 쿼트 무거운 냄비에 끓인 다음 콩이 알 덴테가 될 때까지 약 45 분 동안 부분적으로 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
코셔 소금을 넣은 다음 콩이 부드러워 질 때까지 45 분에서 1 시간 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
1
12 인치 무거운 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 넣고 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
기름과 양파를 넣고 가끔 저어 주면서 양파가 노릇해질 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
마늘,코셔 소금,후추 1/4 티스푼을 넣고 마늘이 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
4
토마토,토마토 퓌레,타임을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 약 30 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1
당근과 허브 가지를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
2
그릇 위에 놓인 체에 콩을 배출하고 요리 액체를 예약하고 콩을 냄비에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
토마토 소스와 콩 요리 액체 1 1/2 컵을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 걸쭉해질 때까지 약 45 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1
*콩을 빠르 적시기 위하여는,3 쿼트 무거운 스튜 냄비안에 2 인치에 의하여 물으로 덮고 종기에 가져오고,그때 1 분을 비등하십시요.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
열에서 제거하고 덮은 다음 1 시간 동안 담그십시오.
3
배수,물 폐기.*요리는 2 일 전에 만들어 식힐 수 있습니다. 재가열하는 동안 필요한 경우 물 얇은.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙6
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지