천천히 익힌 돼지 고기
느린 요리 빼서 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 20 그램,그리고 총 497 칼로리. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,양파 수프,사이다 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 천천히 익힌 돼지 고기, 천천히 익힌 돼지 고기,및 바삭한 돼지 고기 카르니타스(멕시코 느린 요리 빼서 돼지 고기) 비슷한 요리법.
지침
모든 측에 굽기 그리고 갈색을 추가하십시요;큰 느린 요리기구에 제거하고 곁에 두십시요.
로스트가 포크 텐더가 될 때까지 8~10 시간 동안 낮은 설정으로 덮고 요리하십시오.
플래터에 로스트를 제거;문자열을 버리고 10 분 동안 서 보자.
2 개의 포크를 사용하여 로스트 파쇄;느린 밥솥으로 돌아가서 저어줍니다. 빵 조각이나 롤에 고기와 소스를 숟가락.