책을 요리하십시오:황금 건포도를 가진 땅딸막 한 감자

책을 요리하십시오:황금 건포도를 가진 땅딸막 한 감자
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 책을 요리하십시오:황금 건포도를 가진 땅딸막 한 감자는 시도 할 것이다 장관 조리법 일 수 있었다. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 81 센트입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 9 명의 팬이 있습니다. 황금 건포도,카놀란 오일,카이엔 칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쿡 책 파티 플래너:건포도와 자두와 대구, 황금 건포도와 잣을 곁들인 사프란 라이스:식용 모자이크의 책 출시 파티,및 책을 요리하십시오:카탈로니아 어 감자 브라바 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기 항아리에 토마토,주스,양파,고수,마늘,고추,생강을 섞습니다. 퓨레,필요에 따라 항아리의 내부를 긁어,붉은 녹색 소스를 만들려면.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
커민 씨앗을 넣고 지글 지글 끓을 때까지 요리하고 적갈색을 띠고 열매 냄새가 난다. 퓌레 토마토 양파 소스를 즉시 첨가하십시오. 매체에 열을 낮추고 요리,부분적으로 스패 터링의 일부를 포함하도록 덮여,때때로 교반,액체가 증발하고 오일의 일부는 소스에서 분리하기 시작할 때까지,15 에 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
물 1 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
감자를 배출하고 추가 할 수 있습니다. 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 덮고 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
6
완두콩에 저어 요리,발견,그들은 통해 따뜻하게 될 때까지,2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
7
카레에 건포도를 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수12
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