책을 요리하십시오:황금 건포도를 가진 땅딸막 한 감자
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 책을 요리하십시오:황금 건포도를 가진 땅딸막 한 감자는 시도 할 것이다 장관 조리법 일 수 있었다. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 81 센트입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 9 명의 팬이 있습니다. 황금 건포도,카놀란 오일,카이엔 칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쿡 책 파티 플래너:건포도와 자두와 대구, 황금 건포도와 잣을 곁들인 사프란 라이스:식용 모자이크의 책 출시 파티,및 책을 요리하십시오:카탈로니아 어 감자 브라바 비슷한 요리법.
지침
믹서기 항아리에 토마토,주스,양파,고수,마늘,고추,생강을 섞습니다. 퓨레,필요에 따라 항아리의 내부를 긁어,붉은 녹색 소스를 만들려면.
커민 씨앗을 넣고 지글 지글 끓을 때까지 요리하고 적갈색을 띠고 열매 냄새가 난다. 퓌레 토마토 양파 소스를 즉시 첨가하십시오. 매체에 열을 낮추고 요리,부분적으로 스패 터링의 일부를 포함하도록 덮여,때때로 교반,액체가 증발하고 오일의 일부는 소스에서 분리하기 시작할 때까지,15 에 20 의사록.
감자를 배출하고 추가 할 수 있습니다. 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 덮고 가끔 저어줍니다.
완두콩에 저어 요리,발견,그들은 통해 따뜻하게 될 때까지,2 에 3 분.