책 요리:스테이크,토마토,양파 샌드위치
책을 요리하십시오:스테이크,토마토 및 양파 샌드위치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 549 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $4.26 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 54 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,아기 즐기기,눈 스테이크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사는로 스를 따라 수 습니다 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 책을 요리하십시오:즐기기,마늘 및 녹색 양파 박제 측면 스테이크, 절인 물냉이,양파,토마토 샐러드와 구운 스테이크 샌드위치,및 책을 요리하십시오:몬테 크리스토 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
스테이크 위에 올리브 오일과 마늘을 뿌립니다. 소금과 후추로 스테이크의 각 측면을 아낌없이 양념하십시오. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
치포 틀레 마요네즈를 만들려면:반으로 치포 틀레 고추를 분할;씨앗을 제거. 프로세서에 아 도보 소스와 함께 푸르스름한 또는 아주 잘 들어온다. 마요네즈에 푸르스름한 것을 저어주세요. 예약.
요리 30 분 전에 냉장고에서 스테이크를 꺼내 실온으로 가져옵니다.
붉은 양파를 껍질을 벗기고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
양파와 토마토에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 양파를 중간 정도의 불로 그릴 때까지 한 면당 약 8 분 동안 굽습니다. 그릇에 넣고 발사믹 식초와 함께 던져. 예약 및 따뜻한 유지.
스테이크를 굽습니다. 이것은 중간 희귀 한 경우 측면 당 약 5 분이 소요됩니다.
바게트를 4 개의 5~6 인치 조각으로 자릅니다. 각각 반으로 나누고 올리브 오일로 가볍게 솔질하십시오. 빵 부스러기가 따뜻해질 때까지 아래로 굽습니다.
바게트 조각에 치포 틀레 마요네즈를 뿌리고 토마토를 반 달로 자르고 스테이크,양파 및 아루 굴라와 함께 빵에 조각을 넣으십시오. 버 게 트 빵의 상단 커버와 봉사.