채식 라자냐

채식 라자냐
먹고 외출 또는 테이크 아웃 당신이 지중해 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 야채 라자냐를 만들어보십시오. 에 대한 $2.14 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 4. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 291 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 280 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 이 레시피는 피망,양파,파사 타,가지가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 파르미지아노 베시아멜라를 곁들인 화이트 라자냐(비앙코의 라자냐), 아티 초크와 라자냐(라자냐 디 카르 치오 피),및 라자냐.

지침

1
열 오븐 190/팬 170/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
기름과 야채를 함께 던지고 가볍게 까맣게 될 때까지 35 분 동안 크고 얕은 주석에 굽습니다. 중간 크기의 베이킹 접시의 바닥에 볶은 채식의 레이어를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
일부 파사 타 위에 붓고 라자냐 시트 층으로 덮으십시오. 모든 구운 채식과 파사 타를 사용하는 레이어를 반복,라자냐의 층으로 마무리. 숟가락을 사용하여 크림 프라 슈 위에 덩어리 진 다음 파마산을 뿌립니다. 25 분 동안 오븐에 반환,라자냐를 통해 가열 될 때까지 상단은 황금과 버블 링입니다.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
파사타파사타
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수22
잡지