참치와 카레 감자 샐러드

참치와 카레 감자 샐러드
투난과 카레 감자 샐러드는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 이 반찬은 192 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아몬드,소금,물 속의 알바 코어 투난 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 아보카도&계란 카레 참치 샐러드, 카레 감자 샐러드,및 카레 마요네즈와 감자 샐러드.

지침

1
중간 냄비에 감자를 넣고 물으로 덮으십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄입니다. 20 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
코트에 던지기,큰 그릇에 감자와 식초를 결합합니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
건포도,샬롯,참치를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
귤은 각각귤은 각각
4
마요네즈와 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
감자 혼합물에 마요네즈 혼합물을 추가하십시오. 1 시간을 식히십시오. 아몬드를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
잡지