참치,토마토,콩,바질 샐러드

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 참치,토마토,콩 및 바질 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1240 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 68 그램 각각. 에 대한 $7.26 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 20 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 점심,조리법,채식,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콩&토마토 샐러드 구이 참치, 구운 참치와 토마토와 콩 샐러드,및 흰 콩,툰난,토마토 샐러드.