참치 캐서롤
참치 캐서롤은 대략 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 이 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 97 센트. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 11 그램. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 쁘띠 완두콩,카놀란 오일,버터 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 해산물 캐서롤 또는 맛있는 참치 캐서롤, 참치 캐서롤,및 참치 완두콩 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
버터가 녹을 때까지 네덜란드 오븐에서 기름과 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파 혼합물에 밀가루를 뿌리고 혼합 될 때까지 저어줍니다. 점차적으로 우유를 저어. 체다 치즈,소금,후추를 넣고 저어주세요. 1 분 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오. 완두콩과 참치를 저어주세요.
파스타 혼합물을 요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 7 인치 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 붓습니다.
375 에서 20 분 동안 또는 거품이 많고 황금색이 될 때까지 굽습니다.