참깨와 아스파라거스 스피어스

참깨와 아스파라거스 스피어스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 117 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.11 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 설탕,와인 식초,참깨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 계란 아스파라거스 스피어스, 부라 타&퀴 토 햄과 아스파라거스 스피어스,및 아스파라거스 스피어스 마늘 Aïoli 비슷한 요리법.