참깨를 곁들인 구운 솔과 구운 아스파라거스

참깨와 구운 단독 구운 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 482 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.79 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 타 마리,솔 필레,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스와 구운 단독, 참깨 볶은 아스파라거스,및 볶은 참깨 아스파라거스.