레시피매거진

참깨 쇠고기 빙

참깨 쇠고기 빙
참깨 쇠고기 빙은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 490 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 가게에 머리와 칠리 오일,델리 로스트 비프,피자 반죽,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 참깨 쇠고기, 참깨 쇠고기,및 참깨 쇠고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
피자 반죽을 50%전력으로 전자 레인지로 1~2 분 정도 부드럽게 한 다음 5 분 정도 휴식을 취하십시오. 큰 접시에 식물성 기름을 바르고 반죽을 9 인치 원형으로 만들고 접시에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
2
참깨 1 큰술과 소금 1/4 작은 술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
양배추 샐러드 믹스,식초,칠리 오일 및 소금을 그릇에 넣습니다. 다른 그릇에 로스트 비프,참기름,파,생강을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
초간단 면과 크림 부추 소스 믹스초간단 면과 크림 부추 소스 믹스
통 시금치 잎통 시금치 잎
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
칠리 오일칠리 오일
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 3 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
반죽 씨를 아래로 넣고 나머지 1 큰술 참깨를 뿌린다. 반죽이 황금색이 될 때까지 한 면당 약 3 분 동안 팬을 가끔 흔들어 집게로 돌리면서 덮고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
종이 타월로 옮기고 소금과 시원한 계절.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
7
높은 열에 프라이팬과 장소를 닦아.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
로스트 비프 혼합물을 넣고 바삭해질 때까지 1~2 분간 볶습니다. 평평한 빵을 수평으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
통 시금치 잎통 시금치 잎
플랫 브레드플랫 브레드
9
하단 절반에 쇠고기,양배추 샐러드 혼합물 및 실란트로를 층을 이루십시오. 상단 커버 4 웨지로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
10
빙은 종종 아침 식사로 고기,계란 또는 튀긴 반죽을 샌드위치하는 데 사용되는 중국 플랫 브레드입니다.
당신이 필요로하는 성분
델리 고기델리 고기
플랫 브레드플랫 브레드
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
11
1 인분 당:칼로리 561;지방 27 그램(포화 5 그램);콜레스테롤 27 밀리그램;나트륨 906 밀리그램;탄수화물 62 그램;섬유 4 그램;단백질 22 그램
12
사진:안토니스 아킬레오스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
라즈베리 크림 크루아상
그리스 후무스
생강 크랜베리 처트니
건포도 콜슬로
레모네이드 케이크 II
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레모네이드 케이크 II
애플 버터 바비큐 치킨
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
관련 조리법
애플 버터 바비큐 치킨
부댕 블랑
토마토-딜 새우 스튜
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
잡지
호박 파이 IV
루벤 파스타 샐러드
쇠고기와 치즈 토르티야
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생강 크랜베리 처트니
포도 잎
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식초 국수
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