찰스턴 호 미니에서'리 브라더스 찰스턴 주방
찰스턴 호 미니에서'리 브라더스 찰스턴 부엌은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,돌 지상 거친 밀가루,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 리 브라더스 찰스턴 주방'에서 휴고 칵테일, 리 브라더스 찰스턴 주방'에서 새우와 밀가루,및 리 브라더스 찰스턴 주방'에서 헨리의 치즈 확산 비슷한 요리법.
지침
우유와 물 2 컵을 2 쿼트 냄비에 붓고 뚜껑을 덮고 열을 중간 높이로 돌립니다. 액체가 끓으면 밀가루,버터 및 소금 1/2 티스푼을 넣고 열을 중간 정도로 줄입니다. 밀가루 향기로운 될 때까지 분의 모든 커플을 저어,두꺼운 수프,약 8 분의 일관성이다.
낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,약 20 분 동안,자주 그리고 더 자주 교반,이 시간에 의해 거품은 밀가루가 굳어 한으로 자주 등장하고 숟가락의 끝에서 느리게 떨어질 것이다.
1/2 찻숱가락 후춧가루를 추가하고 대략 10 분을 위해 좀더 요리해,두껍게 한 모래가 팬의 바닥에 뜨거운에서 막기 위하여 일정하게 약동한(너가 멀리 족답해야 하면 활동적인 업무에 누구를 임명하십시요—가루의 불태운 남비는 쓴 총 손실 이다). 당신의 밀가루가 너무 빨리 두껍게하거나,당신의 취향에 너무 껄끄 럽다면,물 반 컵을 넣고,저어주고,부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오.
밀가루가 뻣뻣하고 숟가락에 잘 붙어 때,열을 끄고 저어. 소금과 후추로 맛을 내고 즉시 봉사하십시오.