찰스턴 새우와 타소 꽃게 그레이비를 곁들인 밀가루

찰스턴 새우와 타소 꽃게 그레이비를 곁들인 밀가루
타소 꽃게 육즙과 조리법 찰스턴 새우와 밀가루는 약에 남부 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $7.75 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 메인 코스는 1243 칼로리, 단백질 94 그램,및 지방 63 그램 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파 분말,닭고기 주식,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 찰스턴 새우와 밀가루, 리 브라더스 찰스턴 주방'에서 새우와 밀가루,및 밀가루 위에 새우와 게 검보 비슷한 요리법.

지침

1
큰 바닥 냄비를 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
냄비에 버터를 넣고 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
햄,흰 양파,고추,케이준 조미료,소금,흑설탕,양파 가루,다진 마늘을 넣습니다. 밀가루를 저어주고 진한 갈색,갈색 루를 얻을 때까지 저어 주면서 계속 요리하십시오. 천천히 6 컵의 생선을 넣고 덩어리를 피하기 위해 천천히 첨가하십시오. 종기를 가져오고 남은 2 컵의 재고를 사용하여 일관성을 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
어깨어깨
어깨어깨
흰 양파흰 양파
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
열에서 제거하고 게살 고기를 추가하십시오. 사용을 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
5
소테 팬에 중간 정도의 고열로 새우와 소시지를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
사용하는 경우 새우와 소시지를 밀가루 위에 놓고 게 그레이비 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
게
7
*요리사 참고:가정용 인스턴트 밀가루를 사용하는 것이 더 실용적입니다. 먼저 밀가루를 요리하고 원하는대로 계절을 두려워하지 마십시오. 이것은 당신의 접시에 주요 구성 요소입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 메이 사란 아르신 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
메이사라 아르신 피노 그리스는
메이사라 아르신 피노 그리스는
따뜻한 날에 잘라 잔디의 메모와 함께 당신의 미각을 인사 바로 앞에 과일의 밝은 표정. 포도주는 파삭파삭한 산성도에 의해,그러나 순전히 당신을 미소하는 떠나는 감미의 덧없는 놀리는 압도하기 위하여 정박된다. 아르신은 똑똑하고 상쾌한 성격을 가지고 있으며,물고기,닭 및 돼지 고기의 다양한 준비에 선명도를 부여합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수41
잡지