차이 티
음료 레시피는 많을수록 좋으므로 Chai Tean을 시도해 보세요. 1인분당 51센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 5%를 충족합니다 . 1인분에는 칼로리 91kcal , 단백질 4g , 지방 4g이 들어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수에 불과하지만, 그중 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리와 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 물, 생강가루, 티백 1개, 기타 재료 몇 가지만 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수는 있습니다). 비슷한 레시피로는 Chocolate Chai Panna Cotta , Chai Concentrate , Chai Peach Clafoutis 가 있습니다.
지침
큰 그릇에 정향과 후추알을 넣고, 나무 숟가락 손잡이 끝으로 향이 나올 때까지 향신료를 으깬다.
티백, 설탕, 생강, 계피 스틱, 끓는 물을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 6분간 우려냅니다. 그 사이 작은 냄비에 우유를 데웁니다.
차를 걸러내고 향신료와 티백을 버립니다. 뜨거운 우유를 넣고 저어줍니다.