찐 회향

찐 회향
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 찐 회향을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 408 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 간단한 레시피에서이 레시피에는 회향 전구,버터,닭고기 육수 및 오렌지 제스트가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 찐 회향, 찐 회향,및 찐 회향.

지침

1
회향 전구에서 꼭대기를 자르고 잎 2 큰술을 자르고 따로 보관하십시오. 회향 전구를 코어를 통해 세로로 반으로 자릅니다. 슬라이스 각 절반 길이 분기(각 회 향 전구에서 총 8 조각을 얻어야 한다),그들은 요리로 조각 떨어져 떨어지지 않도록 연결 된 코어의 일부를 떠나.
당신이 필요로하는 성분
회향 전구회향 전구
2
양면에 버터에 회향 분기 브라운:중간 높은 열에 큰 볶음 팬에 버터를 녹여 단일 레이어에 팬에 회향 조각을 배치. 열을 중간 정도로 줄이고 회향 조각을 움직이지 않고 최소 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
회향 위에 소금과 설탕을 뿌립니다(설탕은 캐러멜 화에 도움이 될 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
갈변을 위해 검사하고,그들이 아직 갈색으로 하지 않으면 다른 분 또는 2 을 위해 요리하십시요. 회향 조각을 뒤집어 다른 쪽을 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
5
우조 추가,다음 주식과 물:회향의 양면이 잘 갈색으로 될 때,팬에 우조를 추가. 중간 높은 열을 증가. 우조는 빨리 끓여야합니다. 그것이 거의 사라 졌을 때,물 및 물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
우조우조
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
커버 및 끓어 오르기 직전의 상태:다음,낮은 아래로 열을 감소,종기에 액체를 가지고 팬을 커버하고 15 분 동안 끓인다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
1
덮개를 제거하고,최고에 열을 증가하고 유약이 될 때까지 주식 요리를 아래로 시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2
회향 잎과 대부분의 오렌지 향을 추가하고 부드럽게 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
3
향의 나머지 부분과 레몬 주스의 몇 밝아진 함께 장식 된 봉사.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수1
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