찐 양고기 정강이
찐 양고기 정강이는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 320 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.8 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 칼라 마탄 올리브,와인,슬로우 쿠커 마리 나라 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 찐 양고기 정강이, 찐 양고기 정강이,및 찐 양고기 정강이 비슷한 요리법.
지침
네덜란드 오븐에서 갈색 양고기 정강이;와인을 추가,갈색으로 비트를 풀어 팬을 긁어.
마리 추가;종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 2 시간 동안 끓입니다. 지난 10 분 동안 굵게 다진 움푹 들어간 칼라 마타 올리브 한 줌을 저어줍니다.