찐 돼지 고기 냄비 구이와 붉은 양배추

찐 돼지 고기 냄비 구이와 붉은 양배추는 유제품 무료 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 425 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 식물성 기름,건포도 젤리,국수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 사과와 찐 붉은 양배추와 돼지 고기 구이, 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀,및 자두와 와인 찐 양배추로 구운 오리 비슷한 요리법.

지침

준비:양파를 잘라.

당신이 필요로하는 성분

양파

분기로 양배추를 잘라;코어를 잘라. 양배추를 십자형으로 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

양배추

네덜란드 오븐 또는 덮은 내염성 캐서롤에 기름 1 큰술을 중간 고열로 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

네덜란드 오븐

백리향,소금 티스푼,갓 갈은 후추 티스푼을 섞어 돼지 고기 위에 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

지상 후추

타임

돼지 고기

소금

건조 조미료 문지름

냄비에 돼지 고기를 넣고 가끔 돌려 모든면에서 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지 고기

당신이 사용할 장비

냄비

돼지 고기를 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지 고기

냄비에 남은 스푼 오일을 가열하고 양파를 넣습니다. 열을 중간 정도로 줄이고 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다. 필요한 경우 일괄 적으로 양배추를 냄비에 넣고 발사믹 식초를 뿌립니다. 젤리와 물 컵을 넣고 저어주세요. 양배추에 돼지 고기를 묻어 라. 중간 낮은 커버에 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

발사믹 식초