찐 도미 패킷

찐 도미 패킷은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 724 칼로리, 단백질 122 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $10.12 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금과 후추,하바네로 칠레,토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 굉장합니다. 시도 도미,새우,수박 세비체, 패킷으로 찐 생선,및 고수풀-커민 찐 생선 패킷 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 기름을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

양파,마늘,회향,당근을 넣고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

생선 뼈를 넣고 불투명 해지기 시작할 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

토마토,멸치 및 오렌지 향을 첨가하십시오. 냄비에 오렌지 주스를 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵

오렌지 풍미

멸치

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

스카치 보닛,허브 번들 및 물 과 함께 냄비에 반쪽을 넣고 끓입니다. 국물이 매우 맛이 좋을 때까지 약 1 시간 동안 적당히 약한 불로 끓입니다. 국물에 긴장을 풀고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

스카치 위스키

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

오븐을 50 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 프라이팬에 카놀라유 2 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

그들은 거의 부드러운 때까지 약 3 분,교반,마늘과 당근을 추가하고 적당히 높은 열을 통해 요리.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

신선한 시금치 다발(약

파,오크라,스카치 보닛을 넣고 가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

스카치 위스키

오크라

토마토를 넣고 1 분 동안 저어 요리합니다. 소금과 후추로 딸기 및 시즌 저어.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

약간 식히십시오.

작업 표면에 알루미늄 호일의 여섯 12 인치 사각형을 배치,아래 반짝 측면,오일 브러시. 도미 필레에 소금과 후추로 간을하고 각 호일 조각의 중앙에 하나를 놓습니다. 필레 위에 야채를 숟가락. 호일의 측면을 접어 각 패킷을 밀봉.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

도미 필레

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

건장한 과자 굽는 판에 소포를 배열하고 대략 18 분을 위해,물고기가 부드럽 야채가 처음부터 끝까지 요리될 까지,굽십시요.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

패킷을 플레이트로 전송합니다.

생선 차를 컵에 붓고 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

생선 차

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(겨울)

카놀라유,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것 1

스카치 보닛 또는 하바네로 칠레,시드 및 다진 4

오일 포장 멸치 18

세로로 반으로 자른 오크라 1

얇게 썬 양파 1

오렌지,야채 껍질 벗기는 사람과 오렌지 반으로 제거 풍미 3어린 가지

각 파슬리,바질과 민트,부엌 문자열 번들에 묶여 1킬로그램

도미 필레(두께 약 1 1/2 인치),가볍게 득점 한 피부 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 1무리

3 인치 길이로 자른 파 0

스카치 보닛 칠레 2킬로그램

붉은 도미 뼈,굵게 잘게 썰고 잘 헹굼 2

8 분의 1 로 자른 토마토 3

잘 익은 토마토,굵게 다진 2다진 중간 노란 양파

차가운 물

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 진-험브레흐트 클로스의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.