쩐쨀챌쩌쩌쩔채.

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당신은 너무 많은 호르 드브르 조리법을 가질 수 없다,그래서 스틱스에 킥스 시도를주세요. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 110 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 162 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 시리얼,요구르트로 덮인 건포도,옥수수 시럽 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멋진 프렌치 토스트"스틱스",및 집에서 가볍고 색다른 진사 스틱스 만들기.

지침

1
3 쿼트 냄비에 설탕과 옥수수 시럽을 중불로 끓여서 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
불에서 제거;혼합 될 때까지 땅콩 버터를 저어. 시리얼을 저어주세요. 2~3 분 동안 약간 식 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
가볍게 버터 손. 모양 1 에 2 각 사탕 주위에 공에 큰술 시리얼 혼합물. 즉시 사탕 뿌리를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지와 페이스트 식용 색소오렌지와 페이스트 식용 색소
히스 캔디 바(각각), 으깬히스 캔디 바(각각), 으깬
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
스키틀즈 한입 크기 캔디스키틀즈 한입 크기 캔디
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
4
프레첼 스틱을 각 시리얼 볼에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
작고 얇은 프레즐 스틱 4개 또는 이쑤시개작고 얇은 프레즐 스틱 4개 또는 이쑤시개
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙20
건강 점수3
잡지