짭짤한 수프 콩
짭짤한 수프 콩은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 311 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,핀토 콩,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 짭짤한 수프 콩, 짭짤한 문자열 콩,및 짭짤한 문자열 콩 비슷한 요리법.
지침
콩을 분류하고 씻으십시오;큰 냄비에 넣으십시오. 물 커버 2 콩 위의 인치;종기에 가져다. 쿡 2 분;열에서 제거. 커버 1 시간 서 보자.
양파,파프리카,마늘을 넣고 4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 콩,물 7 컵,월계수 잎을 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 1/2 시간 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 소금을 저어. 베이 잎을 버리십시오.