짭짤한 그라 놀라

짭짤한 그라 놀라
짭짤한 그라 놀란은 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 아침 식사. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 73 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 115 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 엑스트라 버진 올리브 오일,참깨 크래커,식탁 용 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 짭짤한 그라 놀라, 짭짤한 그라 놀라,및 짭짤한 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
참깨 크래커,다진 신선한 허브,올리브 오일,레몬 제스트,소금을 중간 크기의 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
은색 비평범은색 비평범
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
바인딩을 위해바인딩을 위해
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수32
잡지