짧은 백리향 브로콜리

짧은 백리향 브로콜리
짧은 백리향 브로콜리는 대략 걸립니다 15 분 처음부터 끝까지 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 18 센트. 1 인분 포함 51 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방. 소금,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 전반적으로,이 조리법은 86 점의 큰 스푼라클러 점수%. 비슷한 요리법에는 디종,타임,잣 브로콜리, 레몬과 백리향 소스를 곁들인 닭고기와 브로콜리,그리고 백리향 꿀을 곁들인 아티초크와 브로콜리 페스토 브리 파니니.

지침

1
브로콜리와 1 을 넣습니다. 냄비에 물;끓인다. 열을 감소시키십시오;5-8 분 동안 또는 파삭파삭하 부드러울 때까지 덮고 끓으십시오. 한편 작은 그릇에 기름,레몬 주스,소금,타임을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
브로콜리브로콜리
타임타임
물
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릇그릇
2
브로콜리를 배수하십시오;기름 혼합물로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
식용유식용유
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수39
잡지