짧은 갈비 샌드위치

짧은 갈비 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 짧은 갈비 샌드위치를 사용해보십시오. 에 대한 $4.65 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 499 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 26 분. 단단히 즐기기,발사믹 식초,짧은 와인 그레이비,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 당신이 메인 코스를 따라 수있는 와인을 사용합니다 감귤류와 디저트 와인 젤리 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짧은 갈비 샌드위치, 쇼트 리브 치즈 스테이크 샌드위치,및 양 고추 냉이 마요네즈와 짧은 갈비 샌드위치.

지침

1
가볍게 기름을 바른 붙지 않는 프라이팬에 얇게 썬 양파를 중간 정도의 고열로 6 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
열에서 제거하고 2 큰술을 저어. 발사믹 식초.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
3
혼합물을 5 분 동안 그대로 두십시오.
4
빵을 4 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
5
각 조각을 세로로 반으로 자르고 반대쪽을 자르지 마십시오.
6
육계 팬의 와이어 랙에 빵 조각을 놓고 측면을 위로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
7
열에서 6 인치를 3~4 분 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
8
겨자와 함께 빵의 절단면을 고르게 펼칩니다. 고기와 육즙을 함께 약동하십시오;빵에 균등하게 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
9
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
10
열 4~6 분 또는 치즈가 녹을 때까지 6 인치를 굽습니다. 양파 혼합물과 즐기기 함께 던져;혼합물과 최고 샌드위치.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도일반
준비 완료26 m.
서빙4
건강 점수11
잡지