짓 눌린 딸기와 아마 레티를 곁들인 요구르트 파르페

짓 눌린 딸기와 아마 레티를 곁들인 요구르트 파르페
분쇄 딸기 요구르트 파르페&아마 레티는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 가서 퍼넷 딸기,캐스터 설탕,냄비 그리스 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 24 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 체리와 아마 레티 파르페, 버터스카치-아마레티 파르페,및 따뜻한 바닐라로 구운 대황을 곁들인 아마레티 냉동 요거트.

지침

1
작은 사발안에,설탕의 반에 딸기를 섞고,그때 거칠게 포크에 그들을 으깬다 그래서 수분이 많다.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
남은 설탕을 요구르트에 섞은 다음 아마 레티 비스킷,요구르트 및 딸기와 함께 6 잔을 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아마레티 쿠키아마레티 쿠키
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수5
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