진지하게 이탈리아어:주파 디 파로

레시피 심각 이탈리아어:주파 디 파로 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 유제품 무료 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 226 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리법에는 38 명의 팬이 있습니다. 매실 토마토,올리브 오일,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 쌍의 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 주파 디 파로(이탈리아 파로 수프), 주파 토스카나:이탈리안 스프,및 주파 토스 카난 이탈리아 소시지 수프.

지침

큰 그릇에 파로를 놓고 차가운 물 한 쿼트로 커버.

당신이 필요로하는 성분

파로

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

파로를 2 시간 동안 담근 다음 물기를 버리고 물을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

파로

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

큰 냄비에 기름을 가열하고 마늘 정향을 추가.

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

이 황금 갈색을 설정하기 시작할 때까지 마늘 지글 지글하자 기름에 요리,다음을 제거.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

잘게 썬 양파와 판 체타를 기름에 넣고 잘 저어줍니다. 이 혼합물을 소금 한 꼬집으로 양념하고 저어주세요.양파와 판 체타가 부드럽게되고 가장자리가 반투명해질 때까지 약한 불로 볶습니다. 허브를 저어 1 분 더 볶습니다. 갈색 혼합물을 허용하지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

가람 마살라 2작은술

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

냄비에 토마토를 넣고 저어 준 다음 파로,스톡 4 컵,물 1 컵을 넣습니다. 부드러운 끓어 오르기 직전에 혼합물을 가져와 다음 수프를 커버하고 열을 낮 춥니 다. 10~15 분마다 교반,45 분 동안 덮여 수프를 끓인다. 습기를 흡수한다 대로,남비,컵에 주식을 더 또는 이렇게 이번에 추가해,곡물을 액체안에 느슨하게 그리고 중단해 유지한.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것