지중해 불거 필라프
지중해 불구 르 필라프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 246 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소나무 견과류,지상 커민,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 캐러멜 양파와 함께 제공되는 녹색 렌즈 콩을 곁들인 불거 필라프-메르시 메클리 불거 필라비, 불거 필라프,및 불거 필라프 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
물 및 다음 5 재료를 추가;종기에 가져다. 불거에 저어;열에서 제거. 뚜껑을 덮고 30 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 그대로 두십시오.
건포도와 나머지 재료를 불구 르 혼합물에 첨가하십시오.