지중해 6 층 딥
지중해 여섯 층 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 133 칼로리. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 86 센트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,필라델피아 크림 치즈,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 7 층 딥, 지중해 7 층 딥,및 7 층 지중해 딥.
지침
잘 섞일 때까지 중간 속도로 전기 믹서로 작은 그릇에 크림 치즈,페타 치즈 1 컵,우유를 치십시오.
시금치,토마토,양파 및 올리브의 층으로 꼭대기에 오르십시오;남은 1/4 컵 페타 치즈를 뿌린다. 커버.
몇 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.