중국 소시지를 곁들인 매운 볶음 회향,셀러리,셀러리 뿌리

중국 소시지를 곁들인 매운 볶음 회향,셀러리,셀러리 뿌리
매운 볶음 회향,셀러리,중국 소시지와 셀러리 뿌리는 단지 수 있습니다 중국 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,소시지,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 회향과 셀러리 뿌리 수프, 셀러리 그레 몰라 타를 곁들인 화분에 심은 쇠고기와 셀러리 뿌리,및 면도 셀러리,셀러리 뿌리,무 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소시지를 큰 냄비 또는 프라이팬에 고열로 놓습니다. 소시지가 기름과 파삭 파삭 한 것을 방출 할 때까지 약 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
팬에 기름을 떠나,접시에 소시지를 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
열로 돌아갑니다.
4
셀러리 뿌리를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
5
마늘,회향,셀러리,소금을 넣고 야채가 부드럽고 향긋해질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
고야® 마늘고야® 마늘
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
간장과 남 프릭 파오를 넣으십시오. 잘 저어. 소시지를 프라이팬에 넣고 와인을 넣으십시오. 와인이 증발 할 때까지 약 1 분 동안 간단히 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
서빙 플래터로 옮기고 즉시 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수11
잡지