죽은 태아와 구운 키오자 비트

죽은 태아와 구운 키오자 비트
페탄과 함께 구운 키오 기아 사탕무는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 11 그램,그리고 총 201 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 샬롯,포도씨 기름,죽은 태아의 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 천도 복숭아 주스와 마조람을 곁들인 구운 키오자 비트, 라즈베리 민트 비네 그레트를 곁들인 키오자 비트,및 페탄과 구운 참깨를 곁들인 키오자 비트 보라니 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 크기의 그릇에 라즈베리 식초 1/4 컵,꿀 1 1/2 큰술,샬롯,소금 1/2 티스푼,후추 1/2 티스푼을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 약 7온스설탕 약 7온스
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
유화 될 때까지 포도씨 기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
그들은 깊은 베이킹 접시에 단일 층에 꼭 맞게 그래서 사탕무를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
사탕무를 간신히 덮을 수있는 충분한 물 을 넣은 다음 나머지 1/4 컵의 식초와 1 1/2 큰 스푼의 꿀과 버터를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 호일로 덮고 50~60 분 동안 또는 칼로 뚫을 때 사탕무가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
6
약간 식히십시오.
7
사탕무를 배수하고 껍질을 벗기고 1/4 인치 두께로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
8
꿀 드레싱에 추가하고 최대 4 시간 동안 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
9
봉사하려면 8 개의 작은 접시에 사탕무 조각의 절반을 배열하고 죽은 태아로 덮으십시오. 남은 사탕 무우 조각을 얹고 드레싱 약 1 큰술과 함께 각 서빙을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
10
채소와 장식 및 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
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