죄책감없는 크림 케이준 해산물 파스타

너무 많은 크리올 요리법을 가질 수 없으므로 죄책감이없는 크림 케이준 해산물 파스타를 사용해보십시오. 에 대한 $2.66 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 490 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 11 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 베이 가리비,닭고기 국물,페투치니 파스타 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 죄책감없는 크림 연어와 파스타, 케이준 해산물 파스타,및 케이준 해산물 파스타.

지침

가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 파스타를 끓는 물 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

드레인,예약 1/2 액체의 컵;냄비에 파스타를 반환.

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

매우 뜨거울 때까지 1 쿼트 내열 유리 측정 컵에 전자 레인지 우유,국물,백리향 및 후추 플레이크.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

추가 휘핑크림(선택 사항)

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

증발유 3/4컵 + 2큰술

당신이 사용할 장비

에어헤드 캔디

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

네덜란드 오븐에 버터를 녹여;밀가루,다음 뜨거운 우유 혼합물에 휘젓. 소스가 걸쭉해질 때까지 끓여서 일관되게 저어줍니다. 새우,가리비,파,파슬리,치즈를 넣고 저어주세요. 새우가 분홍색으로 변하고 가리비가 요리 될 때까지 약 4~5 분 동안 자주 저어 주면서 계속 요리하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.