조잡한 조 맥

조잡한 조 맥
조잡 조 맥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 크래프트 레시피의이 레시피에는 26 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,쇠고기,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 실수 조 슬라이더, 조잡한 조 파이 캐서롤-글루텐 프리,및 비건 맥과 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 갈색 고기;배수.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
마카로니,물,바베큐 소스를 넣으십시오. 종기 가져 오기;커버. 중간 열에 8 분 동안 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
치즈 소스를 저어주세요
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
4
믹스와 토마토 소스;자주 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오. 양상추와 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수6
잡지