조개와 옥수수 튀김

조개와 옥수수 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 490 칼로리, 단백질,및 지방 53 그램. 이 조리법은 역할 36. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 포블 라노 칠레,후추,작은 조개,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조개 튀김, 조개 튀김,및 조개 튀김.

지침

조개 껍질을 조심스럽게 열고 고기를 제거하십시오. 조악하게 들어온다;배수.

당신이 필요로하는 성분

(추천 : A1소스)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

큰 그릇에 밀가루와 다음 4 가지 재료를 섞습니다. 옥수수와 다음 4 가지 재료를 저어주세요. 조개를 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

라이프 세이버 캔디

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 별도의 그릇에 달걀 흰자를 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

4 쿼트 네덜란드 오븐;2 인치의 깊이에 기름을 부 어 36 열

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

조심스럽게 기름에 스푼으로 타자를 드롭;튀김 1 에 1 1/2 각 측면에 또는 황금 갈색까지 분,슬롯 스푼으로 선회.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

즉시 봉사하십시오.

참고:1/4 컵 물기를 빼고 깍둑 썰기 한 통조림 조개를 신선하게 대체 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

장비

버주스 비네그레트

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

cp. 양파 1더블 스터프드 오레오

포장되지 않은 돼지고기 소시지 6라지는

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 옥수수 커널(약 2 귀)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다발 녹색 양파,슬라이스(약 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 고추 454하바네로 고추

신선한 작은목 조개,세정 2다진 중간 노란 양파

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 1

포블 라노 칠레,다이 싱 1

깍둑 썰기 한 빨간 피망 1더블 스터프드 오레오

얼음물 2큰술 추가 1

깍둑 썰기 한 노란 피망

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 와 라피스 루나 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.