제니퍼의 그라 놀라
필요 유제품 무료 및 채식 아침 식사? 제니퍼의 그라 놀라는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 285 칼로리. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,109 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 해바라기 씨,물,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제니퍼의 비열한 무없는 초콜릿 파이, 제니퍼의 크랩 파스타 샐러드,및 제니퍼의 아이스 슈가 쿠키.
지침
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오.
큰 그릇에 귀리,밀 배아,아마 종자 식사,흑설탕,해바라기 씨,피칸,아몬드,계피 및 소금을 함께 섞습니다. 별도의 그릇에 기름,꿀,바닐라 및 물.
젖은 재료를 건조한 곳에 붓고 고르게 섞일 때까지 혼합하십시오.
기름을 바른 9*13 또는 11*7 인치 베이킹 팬에 확산.
예열 된 오븐에서 20 분마다 또는 토스트 될 때까지 1 시간 동안 굽습니다.
밀폐 용기에 보관하기 전에 완전히 식히십시오.