정원 콩과 양파 샐러드

정원 콩과 양파 샐러드
정원 콩과 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 112 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,양파,조악 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 체리 토마토,녹색 콩,왁스 콩 샐러드'주방 정원 요리 책'의 허브 빵 부스러기, 정원 콩 샐러드,및 정원 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 콩을 십자형으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
2
2 쿼트 전자 레인지 용 그릇에 콩을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
물 1/2 컵을 넣고 전자 레인지 용 왁스 칠 종이로 덮으십시오. 10 12 분 동안 또는 파삭파삭하 텐더까지 최고에 마이크로파.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
배수. 차가운 물 린스 냉각;잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
물
5
그 사이에,중간 사발에서는,모든 드레싱 성분을 결합하십시오;잘 섞는다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
드레싱에 콩과 양파를 추가;코트에 던져. 덮개;풍미를 혼합하기 위하여 서빙하기 전에 적어도 1 시간을 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
양파양파
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수7
잡지