절인 오이와 무 샐러드

절인 오이와 무 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 반찬? 절인 오이와 무 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 77 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 갈색 설탕,당근,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 매운 오이,당근,무 절임, 책을 요리하십시오:절인 무,당근,오이,및 절인 당근,무,오이,해선 소스를 곁들인 오리 구이 슈터의 스타일 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 당근,오이,무를 합친다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
무 무무 무
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
뚜껑이 달린 작은 항아리 나 용기에 막걸리 식초,생선 소스,설탕,삼발,생강,마늘을 섞습니다. 잘 흔들어 적어도 앉아 보자 15 분 용해 설탕과 맛이 결혼 할 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초쌀 식초
생선 소스생선 소스
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
3
오이-무 혼합물을 비네 그레트와 함께 던지고 서빙하기 전에 한 시간 동안 냉장고 밖에 앉히십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
무 무무 무
4
부추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지