절인 대구 필레와 옥수수 푸딩

절인 대구 필레와 옥수수 푸딩은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 반찬. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 544 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 48 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 두 반 파운드 대구,고추 쿨리,평면 잎 파슬리 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 일본 절인 연어 필레, 틸라피아 카르 파치 오(생 절인 생선 필레),및 화려한 감자와 절인 냄비 구이 쇠고기 등심 비슷한 요리법.